LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es fundamental que realices pausas activas diariamente.Estamos acostumbrados a pasar más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego resistir a